村山彩 2013「あなたは半年前に食べたものでできている」サンマーク出版 この本の影響が大きくありました。一言でざっくり言えば食事を見直そう、運動しようという健康のためにはごく当たり前なことですが、とてもおもしろかったです。その中で、レコーディ…